感情を表に出すということ

僕は感情を表に出すのがとても不得手です。
表に出さなくても生きていけるし、
出さないほうが良い場合も多い。

しかし年に数回、とても大きな怒りがこみ上げる時がある。

だいたいが単一の要因ではなく、複合的な要素が大きいのだが

今回もそうだったと思う。

部下の一人が自律神経失調症による長期離脱。
反目し合う僕と上司(のうちの一人)。
減っていた腹。
歩き疲れた体。
持ち帰りの仕事で減っていた睡眠時間。

もしかしたら他にも色々と溜まっていたかも知れない。

で、ほんのちょっとしたいさかい。

ひさしぶりにキレてしまいました。
反省しています。＞怒ってしまった人

徐々にでも要因の一つ一つを取り除いていくべきですね。