こんなことってあるもんですね

最近はサラダ生活しています。

朝　抜き
昼　サラダ二パック(１９９円×２＋３８円×４)
夜　だいたいサラダ。半額がついていればゴハンものも気にせず食べる
就寝　２２時～２３時

体重はマイナス２キロちょいです。
サラダ生活を始めてから朝のけだるさが解消されたのと、
性的な意味で活発になれたので、よかったのかなぁと思っています。

タンパク質を抜くとだいたいイライラしがちなのですが、
ストレス自体を軽減してくれる人が近くにいたので移行期を乗り切れた感じです。

人のためになっていると心から感じられる時はストレスが消えていっているので
これからも世のため人のため自分のストレス軽減のためにひとにやさしくありたいですね