春です

勉強時甘いものを食べてしまう習性のため、授業受けると太りがちです。

来週からの大学院の授業にスケジュールを合わせるように減量してきたのですが
現在68.6kgです。人生最大値(73kg)からマイナス4.4kg。
あんまり変わっていないですが間食しつつも続けられているのは
本当に良いことだと思います。

毎日サラダ主食で食ってるから牛丼食っても良いだろとか
お菓子ぐらいいいんじゃね？って感じでストレスなく食べることができていることも
成功の原因かもしれませんね。

なんし、できることからコツコツとやっていきます。