忙しい

タイムスケジュールを作って枠内でまだまだ余裕があるのに忙しさばかり実感して
仕事がいっこうに進まない。
やる気も湧かず疲労感ばかり貯まっていく

悪いサイクルにハマっていましたが

どうにか復活しました。

人それぞれプチ鬱からの復活法があると思いますが
久しぶりに嵌り込んでいたので忘れていました。以下個人的な解決法。

１、所属する団体や知人のために貢献できることを探し、行動する。
地道ですが周りからの信頼や感謝こそがモチベーションの源泉です。
即効性はないので他のものと平行して行います。

２、燃える曲・映画を見る
単純ですが感情が動けば行動も変わります。
モチベーションが例えば５％変われば判断が変わるかもしれません。

３、生命の危機を感じるような大きなリスクある行動を取る
年収に匹敵するくらいの賭け事や冬山に単独行する際などは優先順位が大きく変更されます。
結果として頭の整理ができ、アドレナリンでやる気に繋がります。


ちなみに今回、回復した要因は周りからの感謝とヱヴァンゲリヲン鑑賞でした。
映画良かったですよ。